WAS KANN ICH SELBST TUN
Ein paar Pflegetipps für zu Hause:
- lassen Sie Ihren Füßen dieselbe Aufmerksamkeit und Pflege zukommen, die Sie Ihren Händen schenken, am Besten auch regelmäßig vom Profi.
- Nicht zu enge Schuhe tragen, dabei entstehen Druckstellen und vermehrte Hornhautbildung, die zu schmerzhaften "Hühneraugen" führen können.
- Die Fußnägel vorne immer gerade feilen. Abgerundete Nägel fördern das Einwachsen der großen Zehennägel in die Nagelhaut.
- Nach dem Duschen die Füße regelmäßig mit "Schrundensalbe" massieren.
- In öffentlichen Einrichtungen (Schwimmbad, Sauna. Hotels etc) unbedingt auf hygienische Maßnahmen achten, z. B. Flipflops tragen, Desinfektionssprays benutzen.
- Personen, die Probleme mit Nagel- oder Fußpilz haben, können nach dem Duschen/Baden die Feuchtigkeit an den Füßen mit einem Fön wegtrocknen.
- Einen Tipp zum Tragen von High Heels: Sie tun Ihren Füßen was wirklich Gutes, wenn Sie öfter mal auf die geliebten 'Stöckel' verzichten und ihnen dafür häufiger mal eine wohltuende Fußpflege gönnen.
